professeur de hatha yoga traditionnel

Professeur de yoga & coach de vie.

Grâce à mes 8 ans d’expérience, vous bénéficiez de cours rigoureux et efficaces pour améliorer votre santé et votre bien-être général. Ma connaissance de l’anatomie me permet de vous accompagner dans la prise de posture, de vous proposer ce qui vous correspond (cours individuels de yoga) ou de vous indiquer …

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L’âyurveda contemporain

Les Occidentaux ne mesurant pas toujours l’influence de leur propre culture sur l’Asie du Sud, tant ils sont en quête de savoirs traditionnels à même d’apporter une alternative à leurs pratiques qu’ils jugent négativement, ils idéalisent une culture et son hypothétique « pureté ». Dans ce contexte , il me paraît important …

L'art du yoga

L’art du yoga

L’art du yoga peut s’entendre de nombreuses façons. Je propose d’éclairer en quoi le yoga est un art, en tant que technique et en tant que véhicule de valeurs esthétiques. L’art du yoga commence par la répétition des exercices La pratique du yoga relève de techniques auxquelles il faut s’exercer …

La science du yoga

Le but du yoga est d’améliorer le contrôle de notre esprit. Différentes méthodes sont proposées par la tradition. La plus connue est celle qui part du corps, c’est-à-dire le yoga postural. Des connaissances variées C’est peut-être la méthode accessible au plus grand nombre. Mais le yoga n’est pas réductible à …

Private & Group Lessons

Yoga is a physical, mental, and spiritual practice or discipline which originated in India. There is a broad variety of schools, practices, and goals in Hinduism, Buddhism and Jainism. Among the most well-known types of yoga are Hatha yoga and Raja yoga. The origins of yoga have been speculated to …

Entretenir votre énergie vitale

Respirer, s’alimenter, bouger, mais aussi regarder une œuvre d’art, éprouver de l’amour, développer son savoir… Voici différentes façons de nourrir votre énergie vitale. Si vous vous sentez à plat, c’est que quelque chose vous manque. Nous pouvons l’identifier ensemble et trouver des solutions.

Vos tourments en perspective

Vos tourments sont largement partagés ! D’autres êtres humains passent par un chemin qui ressemble à celui que vous empruntez. Toutefois, parce que vous êtes unique, il n’y a hélas pas une réponse. C’est pour cette raison qu’il existe tant de voies à explorer (bouddhisme, taoïsme, philosophies antiques et contemporaines). …

Le sens de votre vie

Many studies have tried to determine the effectiveness of yoga as a complementary intervention for cancer, schizophrenia, asthma, and heart disease. The results of these studies have been mixed and inconclusive, with cancer studies suggesting none.

Gérez vos peurs.

Tout le monde a peur de quelque chose : de la solitude, du jugement, du rejet, de l’échec… Différentes options sont possibles pour gérer cette ou ces peurs qui vous bloquent. Cela peut consister à les comprendre, à les éliminer, à composer avec… Il n’y a pas de solution unique …

Mieux comprendre votre fonctionnement.

La connaissance de soi est un exercice subtil car ce que l’on est réellement se dérobe rapidement sous le poids de l’éducation, du regard des autres, des croyances personnelles et sociales. Comprendre qui l’on est et ce que l’on veut peut se révéler être chez certaines personnes comme chercher une …