Yoga postural : L’art de « défaire » plutôt que de « faire ».

Yoga postural L'art de défaire plutôt que de faire

Le yoga est souvent perçu comme une série de postures ou asanas à « réussir » ou à « accomplir », renforçant ainsi l’idée que la pratique est avant tout une question de « faire ». Cependant, une compréhension plus profonde du yoga nous révèle que la véritable essence de la pratique repose davantage sur l’art de « défaire ». Cet article explore … Lire la suite

La répétition consciente : les enseignements de la cérémonie du thé.

répétition consciente : les enseignements de la cérémonie du thé

Vous êtes-vous déjà retrouvé coincé dans la routine, enchaînant les tâches quotidiennes sans vraiment penser à ce que vous faites ? La routine a souvent mauvaise réputation, synonyme d’automatisme ou de monotonie. Mais s’il y avait une autre routine ? Une routine qui soit acte conscient, rempli de sens et d’intention ? Prenons la cérémonie … Lire la suite

Complexité inutile : les obstacles inattendus à la simplicité.

Organisation : Les obstacles inattendus à la simplicité

La simplicité est souvent citée comme l’une des plus grandes vertus, que ce soit dans l’art, la science, la conception ou la vie quotidienne. Pour ne citer qu’un exemple, Brancusi, le célèbre sculpteur roumain (que j’aime beaucoup) a écrit dans un catalogue d’exposition que “la simplicité n’est pas un but dans l’art, mais [qu’on y] … Lire la suite