Le foie est un organe essentiel pour le bon fonctionnement du corps. Un problème au foie et c’est toute la santé qui peut s’en trouver ébranler. Prendre soin de son foie passe par le respect d’un certain nombre de règles alimentaires (par exemple, ne pas consommer de tabac, limiter la consommation d’alcool, des produits sucrés, […]
Catégorie : Santé
La salutation au Soleil : détails d’une pratique phare en yoga
Dans un grand nombre de civilisations, le Soleil occupe une place centrale dans les rituels. La pratique du yoga donne l’occasion de célébrer cet astre essentiel : c’est la salutation au Soleil. Dans cert article, nous l’examinons en détails. Le Soleil et la vie sur Terre Le Soleil se trouve à 150 millions de kilomètres […]
Le rocking sur le dos : la jeunesse de la colonne vertébrale
Comment se masser soi-même le dos ? C’est possible en réalisant un mouvement de rocking sur le dos appelée aussi bascule sur le dos ou roulade. J’ai appris ce mouvement lorsque je pratiquais le hatha yoga selon l’approche d’André Van Lysebeth. Il était systématiquement proposé en début de séance, en guise d’échauffement. Et que de […]
Yoga versus méthode Vittoz
Quand on réinvente la poudre du yoga, ça m’agace… Rassurer la cible J’ai récemment lu un article qui présente la méthode Vittoz et son concepteur. Tout y est rédigé pour rassurer le lecteur contemporain : Roger Vittoz était un docteur et il avait compris le mécanisme de plasticité cérébrale (ce qui suffit à le présenter […]
Le yoga comme médecine alternative et complémentaire
L’Occident est de plus en plus demandeur de pratique alternative et complémentaire à la médecine scientifique. Le yoga fait partie des pratiques les plus efficaces dans le binôme médecine alternative-médecine scientifique. Lire aussi L’âyurveda, médecine traditionnelle indienne Le yoga comme pratique de réappropriation du corps et des schémas de santé Le yoga trouve aujourd’hui parfaitement […]
Tenté(e) par une cure ayurvédique au Kerala ?
L’approche ayurvédique se développe. L’offre de cure ayurvédique s’étoffe en France mais son berceau est l’Inde et plus particulièrement l’État du Kerala. Une cure ayurvédique au Kerala ? De nombreuses cures ayurvédiques sont proposées dans l’État du Kerala. En effet, le centre de santé Arya Vaidya Sala est à l’origine de ce développement. Il a […]
Le burn-out : quand la flamme intérieure faiblit
Burn-out et Agni To burn out signifie s’éteindre. Agni est un terme sanskrit qui désigne le dieu du feu, mais aussi, du point de vue de la médecine indienne, une énergie associée à la force : force d’évaluer et de trier, d’accepter ou de refuser, de digérer ou d’éliminer. Agni, c’est notre flamme intérieure, celle qui nous maintient […]
Yoga et santé : des liens étroits
Le yoga est une tradition vivante. Sa pratique, loin d’être figée, évolue au rythme de l’ère du temps et des besoins des sociétés. Aujourd’hui, si l’on regarde au niveau mondial qui le pratique, le yoga est occidental et il intéresse beaucoup pour ses effets sur la santé. Montrer patte blanche Toutes les personnes qui ont […]
Équilibrer l’énergie vitale
Le yoga appréhende l’énergie d’une façon plurielle pour déployer une approche énergétique fine et précise. Nous en dessinons ici les grandes lignes. Les kosha Ce terme désigne une vision enrichie de l’être humain car composé de 5 couches superposée comme dans un oignon. annamayakosha est la plus extérieure : c’est notre corps visible pranamayakosha contient […]