Dévelloppement du corps et de l'esprit
Détails sur le yoga que je pratique Le yoga que je pratique est appelé hatha yoga traditionnel. Il a été apporté en France par une personne peu connue du grand public car elle s’est toujours effacée par rapport à la pratique qu’elle servait : Shri Mahesh. Chaque posture appelle la …
Relaxation yogique profonde : une forme d’autohypnose La relaxation profonde appelée yoga nidra est l’une des pratiques dont Alfonso Caycedo, le neuropsychiatre à l’origine de la sophrologie, passionné de yoga et de méditation zen, s’est inspiré. C’est une technique codifiée par Swami Vivekananda. Nidra signifie « sommeil ».Vue de l’extérieur, la personne semble endormie. La pratique …
Mes massages énergétiques s’inscrivent dans la logique la médecine traditionnelle indienne, en écho à ma pratique de yoga traditionnel.Ces massages visent à rétablir l’harmonie du fonctionnement du corps. Par différents types de toucher, il s’agit de défaire les nœuds, libérer des tensions, stimuler le fonctionnement de certains organes au repos… …
Je suis actuellement en cours de formation en herboristerie à l’Institut français d’herboristerie. Mais vous pouvez déjà trouver des informations sur cette approche supplémentaire qui me permettra prochainement de vous accompagner de manière très complète dans votre épanouissement personnel. Identifier la source de vos troubles et vous soulager Lors d’une …
Présentation de l’ennéagramme Étymologiquement, ennéagramme signifie neuf signes.C’est aujourd’hui le nom d’un système d’étude de la personnalité associé à la figure ci-contre.Elle part du principe que nous avons trois façons fondamentales d’être au monde : nous pensons le monde, nous le ressentons et nous y agissons. Cela donne les trois …
Je suis Laetitia et j’ai à cœur de vous accompagner pour vivre pleinement votre vie. Mon objectif est de vous donner les clés pour développer votre énergie, votre potentiel et prendre en charge votre santé. Les piliers de la vitalité La vitalité repose sur 4 fondamentaux : Le mouvement ; Le repos ; …
Pendant 2 heures, laissez le mental de côté et vivez une expérience complète dans les profondeurs du corps ! Je suis Laetitia Cochet, professeur diplômée de hatha yoga traditionnel, et je m’associe à Anne-Sophie Bonnet pour vous proposer une séance de yoga suivie de 3/4 d’heure de détente sonore. Chacun …
Avez-vous déjà essayé le yoga intégral ? Pour un moment profond de connexion à soi, pour prendre le temps de nourrir son corps et son âme ? Les 2 heures de cours que je propose une fois par mois vous font cheminer de la simple prise de conscience du corps …
Je suis Laetitia Cochet, coach en vitalité et professeur de yoga. Je suis spécialisée dans les problèmes de stress chronique, de sexualité féminine et de ménopause. Je propose des consultations complètement personnalisées en visio ou à mon cabinet à Avrillé (près d’Angers). Mon parcours au service de vos problèmes de …