professeur de hatha yoga traditionnel

Professeur de yoga & coach de vie.

Grâce à mes 8 ans d’expérience, vous bénéficiez de cours rigoureux et efficaces pour améliorer votre santé et votre bien-être général. Ma connaissance de l’anatomie me permet de vous accompagner dans la prise de posture, de vous proposer ce qui vous correspond (cours individuels de yoga) ou de vous indiquer …

Entretenir votre énergie vitale

Respirer, s’alimenter, bouger, mais aussi regarder une œuvre d’art, éprouver de l’amour, développer son savoir… Voici différentes façons de nourrir votre énergie vitale. Si vous vous sentez à plat, c’est que quelque chose vous manque. Nous pouvons l’identifier ensemble et trouver des solutions.

Vos tourments en perspective

Vos tourments sont largement partagés ! D’autres êtres humains passent par un chemin qui ressemble à celui que vous empruntez. Toutefois, parce que vous êtes unique, il n’y a hélas pas une réponse. C’est pour cette raison qu’il existe tant de voies à explorer (bouddhisme, taoïsme, philosophies antiques et contemporaines). …

Gérez vos peurs.

Tout le monde a peur de quelque chose : de la solitude, du jugement, du rejet, de l’échec… Différentes options sont possibles pour gérer cette ou ces peurs qui vous bloquent. Cela peut consister à les comprendre, à les éliminer, à composer avec… Il n’y a pas de solution unique …