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Extrait de « Marma Points of Ayurveda » de Vasant Lad et Anisha Durve

Le massage âyurvédique agit autant sur le corps que sur l’esprit.

Au niveau du corps :

  • il nourrit la peau et tonifie le tissu musculaire,
  • il augmente la circulation sanguine et les échanges d’oxygène entre tissus,
  • il nettoie le corps des toxines,
  • il améliore la digestion et la réponse immunitaires aux maladies, ainsi que le sommeil,

Il convient aux personnes stressées, nerveuses. Au niveau de l’esprit, le massage à l’huile indien favorise :

  • la concentration,
  • la gestion des émotions,
  • et l’apaisement des pensées.

Différentes durées

N’hésitez pas à m’appeler au 06 63 83 22 74 ou à utiliser le formulaire de la page contact.

Massage complet – 1h45 – 95 euros
Ce massage traite tout le corps : jambes, dos, torse, tête, mains et pieds. Il agit sur l’ancrage dans la terre pour apaiser le fonctionnement du mental et favorise l’élimination des déchets.
Reçu avec régularité, il préserve santé et vitalité, et ressource la personne en profondeur.
Après ce massage, il est préférable de rentrer chez soi, de se reposer et de s’hydrater, comme après une séance d’ostéopathie.

Massage focalisé – 1h – 60 euros
Ce massage se concentre sur les zones en tension. Il privilégiera l’ancrage, l’élimination des toxines, la détente profonde des tissus, selon les problématiques exprimées.

Massage ayurvedique acupression sur la plante des pieds

Massage du dos, bras et mains 30 mn – 35 euros
Il libère les personnes qui se sentent lourdes ou encombrées mentalement.

Massage des jambes et des pieds – 30 mn – 35 euros
Il apaise les personnes dans l’attente ou l’incertitude.

Pour un premier rdv, nous prendrons le temps d‘échanger sur vos habitudes de vie et les points qui vous posent problème.
J’utilise des huiles bio, résultant d’une première pression à froid, ainsi que des huiles essentielles, selon votre constitution.

Principes

Le massage âyurvédique à l’huile équilibre l’énergie vitale et rétablit l’harmonie entre les 5 « éléments » (terre, eau, air, feu et espace). Pour cela, les techniques varient selon la personne massée : il peut être lent et enveloppant, puissant et profond… Le masseur adapte ses pétrissages, ses pressions, ses effleurages.

Dépassant le seul bien-être, ces massages à l’huile, en libérant les tensions, peuvent parfois créer de légères douleurs selon votre sensibilité. Vous ne devez pas subir ! L’échange fait aussi partie du travail de massage car j’adapterai alors mes gestes en conséquence.

Compte tenu de l’utilisation d’huile, je vous fournis un slip jetable.

Pourquoi un professeur de yoga pour un massage âyurvédique ?

Le yoga fait pleinement partie de l’âyurveda (de ayus, vie et veda, connaissance), la médecine traditionnelle indienne. Les postures de yoga stimulent en effet les marma.
Un massage âyurvédique est un soin dont la réalisation nécessite une posture particulière de la part du masseur.

Comme il touche à l’énergie vitale, le masseur doit contrôler son état psychique. Véritable vecteur par lequel les bienfaits se transmettent à la personne massée, le masseur accompagne la détente de la personne massée par sa présence pleine et entière.

En tant que professeur de yoga, je mobilise les techniques de pleine conscience et d’ancrage, de gestion du souffle et du Prana, et je travaille les qualités d’écoute, du geste et de la posture corporelle.

Je me suis formée au Centre âyurvédique ManoVeda par Pascal Mano. Ce praticien expérimenté conserve une constante collaboration avec des cliniques et des hôpitaux indiens pour la mise en place de protocoles de soins adaptées aux pathologies européennes.