Professeur de yoga, massage ayurvédique, acupression, relaxation

Je m’appelle Laetitia Cochet. J’ai débuté le yoga il y a 26 ans. Restauratrice de sculptures puis chargée de communication, cela fait 5 ans que j’enseigne le yoga.

Interventions en institutions

Association EPA Yoga de Montreuil-Juigné (environ 80 élèves)

Mairie de Cantenay-Épinard : dans le cadre des TAP, auprès des enfants des écoles primaires

Square des Âges (Avrillé) : auprès de personnes âgées entre 75 et 90 ans

ISTOM d’Angers

Formations

Formation de professeur à la Fédération française de Hatha Yoga (400 heures), à l’ergonomie cognitive au CNAM, au massage ayurvédique au Centre Ayurvédique ManoVeda

Quelques témoignages

« Laetitia accompagne ses élèves avec beaucoup de générosité. Elle sait faire partager ses connaissances et s’adapte à chacun. Sa pratique est à la fois douce et dynamisante. » Isabelle

« Je suis les cours de Laetitia depuis 2 ans et j’apprécie son écoute. Les exercices s’enchaînent avec fluidité et me permettent de me sentir bien. La pratique du yoga est un plaisir où mon corps et mon esprit sont en accord. Cela m’a beaucoup aidé après une opération chirurgicale importante. » Anne

« Je suis allé voir Laetitia pour un soin ayurvédique. Elle s’est montrée attentive à mes besoins et a montré de la bienveillance. En plus d’être agréable, ce fut très ressourçant ». Nicolas

« Massage ayurvédique de plus d’une heure ! Que du bonheur ! Cela fait un bien fou, Lætitia est prévenante, bienveillante et les échanges sont nombreux. » Sylvie

Presse

Courrier de l’Ouest du 29 août 2018

 

Dans Avrillé Mag de septembre 2018