Le stress est aujourd’hui bien identifié comme cause délétère. Dépressions, maladies cardiovasculaires, tendinites et lombalgies aggravées… En effet, usure du corps, manque d’énergie, état inflammatoire qui empêche la reconstruction des microlésions des tendons en cas de blessures…
Mais le problème c’est que le mental n’est pas forcément prêt à lâcher cet état de stress auquel il s’est habitué. Aussi, se débarrasser du stress chronique demande du temps. C’est pourquoi j’aborde le problème d’une manière pluridisciplinaire (relaxation, analyse rationnelle et travail postural).
Dévelloppement du corps et de l'esprit