Yoga et bols tibétains

SÉANCE YOGA & BOLS TIBÉTAINS

Pendant 2 heures, laissez le mental de côté et vivez une expérience complète dans les profondeurs du corps !

Je suis Laetitia Cochet, professeur diplômée de hatha yoga traditionnel, et je m’associe à Anne-Sophie Bonnet pour vous proposer une séance de yoga suivie de 3/4 d’heure de détente sonore. Chacun de ses bols est unique et sont le fruit d’une fabrication manuelle au Népal. Pour cela, 7 métaux ont été mis en œuvre : or, argent, mercure, cuivre, fer, étain, plomb. Leurs vibrations stimulent les ondes alpha qui sont celles émises par le cerveau en état de calme et de méditation. Les novices atteindront un état de détente profonde et de repos du mental. Les personnes pratiquant déjà le yoga ou la méditation peuvent atteindre un état de conscience modifiée.

La combinaison avec une séance préalable de yoga permet de mieux préparer le corps et l’esprit à l’expérience des bols et renforcent leur efficacité. En nourrissant le corps de mouvements, l’état d’immobilité nécessaire à l’expérience sonore en est facilitée. Les étirements et la stimulation des chakras permet un premier niveau de nettoyage.

Une telle séance chamboule mais nettoie les déséquilibres émotionnels pour retrouver une sérénité que certains d’entre vous ne connaissent plus depuis longtemps. La durée des effets varie selon les personnes, les problématiques, l’enracinement des déséquilibres. Mais une telle séance vous apportera malgré tout de l’amélioration dans votre vécu quotidien.

Prochaine séance en janvier 2023, un dimanche de 10h à 12h.
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Elle se déroulera 31 rue de Bressigny en plein centre-ville d’Angers, dans le beau studio de yoga de David Le Barzic. Le tramway s’arrête à proximité (Foch – St Aubin) et un parking public (Bressigny) jouxte.
Le tarif est de 25 euros.

Renseignements auprès de Laetitia au 06.63.83.22.74 ou par message via ce site.
Des tapis sont à votre disposition.
Une petite collation salée vous est offerte à l’issue de la séance.