Stage sur la fluidité du mouvement dans les postures de yoga

Je m’associe à Béty du studio parisien Happy Spirit pour vous proposer un temps dédié à l’exploration du mouvement dans la posture de yoga.
Il s’agit de développer la conscience du mouvement fondu et enchaîné dans l’espace du tapis.

Le Hatha Yoga traditionnel que je pratique vise à cueillir un état de conscience modifié le temps de la suspension de la posture et du souffle. Le Yoga Vinyasa et le Hatha yoga traditionnel ont la variété posturale et la liberté d’enchaînement en commun. Le Vinyasa vise aussi à atteindre un état de conscience, mais en s’appuyant sur le mouvement, dans l’esprit de la méditation active du tournoiement derviche. Les postures s’y enchaînent sur un rythme régulier, comme une chorégraphie dansée. Comme tout cours de yoga, quelle que soit le courant, le contenu est le fruit de la personnalité, de la pratique et de l’énergie du professeur.

Béty et moi sommes très attentives à nos élèves, à leurs besoins et à leurs capacités du moment. Ce stage vise l’initiation et est accessible à toutes et à tous !

Je préparerai les corps et les esprits à la découverte de ce yoga fluide.

Béty vous enseignera ensuite ses enchaînements.
D’abord une danseuse, elle commence sa carrière avec la danse africaine qu’elle explore pendant plus de 15 ans, avant de se former à la danse indienne façon Bollywood à Paris et Bombay pour aujourd’hui être diplômée en Bollyactive Fitness, danse Bollywood mêlée à l’énergie du fitness. Diplômée en Yoga Vinyasa qu’elle pratique depuis 7 ans, elle enseigne aussi le Flying Yoga (travail postural soutenu par un large drap suspendu). D’un tempérament dynamique, Béty saura vous entraîner dans sa dynamique.

Je conduirai le temps de la relaxation et de courte méditation finale.

Nous échangerons enfin sur votre ressenti et votre vécu.

Dates

Samedi 18 janvier 2020 de 15h à 18h
et / ou
Dimanche 19 janvier de 10h à 13h

Tarifs

65 euros la demie-journée
115 euros les deux

Lieu

Le salon particulier d’une petite maison à Briollay

Renseignement et inscriptions

En m’appelant au 06 63 83 22 74

Ou en utilisant le formulaire de contact du site.