À la rentrée de septembre 2020, dans le contexte sanitaire de la Covid-19, la Fédération francophone de yoga invite les professeurs à organiser des ateliers de gestion de l’angoisse. Je fais partie de ces professeurs qui répondent positivement à l’appel, pour aller au-delà de la pratique sur le tapis, pour…
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Des personnes disent “souffrir d’anxiété” ou bien un médecin a posé ce diagnostic. Mais qu’est-ce que l’anxiété exactement ? Pourquoi pose-t-elle problème et comment se soigne-t-elle aujourd’hui ? Ressentir de l’anxiété : normal ou pas ? L’anxiété est une émotion qui est rarement ressentie positivement car elle crée un sentiment…
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