Débuter le yoga seul chez soi par des cours vidéos : avantages et inconvénients

Démarrer le yoga seul chez soi

En tant que professeur de yoga diplômée qui, de surcroît, n’est pas passée par la vidéo pour démarrer, il m’est sans aucun doute facile de trouver des inconvénients à l’idée de débuter le yoga seul chez par des cours vidéos 😉. Mais j’ai croisé assez d’élèves pour comprendre que les besoins d’aujourd’hui sont très variés … Lire la suite