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Étiquette : développement personnel

La bienveillance envers soi par la respiration

La bienveillance envers soi par la respiration développer la bienveillance envers soi

La respiration est au centre de nombreuses pratiques méditatives. Pourquoi ? Parce que l’observation de la respiration est un exercice accessible à tous mais qui conduit également à appréhender la complexité du chemin à parcourir. En effet, le débutant qui cherche à observer sa respiration va éprouver la même difficulté que le physicien qui cherche à […]

De la posture sur le tapis de yoga à la posture dans la vie

De la posture sur le tapis de yoga à la posture dans la vie

Le terme qui désigne la posture de yoga est “asana”. En sanskrit, il signifie « le fait de s’asseoir » ou la « manière d’être assis ». Le travail postural du yoga est un travail associant le corps et l’esprit : la posture de yoga est aussi une posture dans le sens de manière d’être et […]

Maturité et vie intérieure : chemins d’évolution spirituelle

Maturité et vie intérieure : chemins d’évolution spirituelle

À l’occasion d’un colloque international de l’Université Catholique de l’Ouest (UCO) sur les neurosciences, Egdard Morin devait répondre à cette question : qu’est-ce qu’un enfant de 10 ans ne devra jamais oublier tout au long de sa vie ? Il répondait qu’il fallait que chacun se souvienne d’avoir eu 10 ans (voir entre la 1’40 […]

Puisqu’il nous faut vivre, faisons le dans la Joie !

Puisqu’il nous faut vivre, faisons le dans la Joie ! Vivre dans la Joie

La Joie, telle que nous l’entendons ici, en lien avec le yoga, n’est pas un sentiment léger et passager mais un état d’être profond et durable, un état d’équilibre dans la plénitude de l’être. Lorsqu’elle ne nous a pas été donnée d’emblée par la vie, comme ça peut être le cas chez de rares personnes, […]

Percevoir la réalité : quelles modalités ?

Percevoir la réalité : quelles modalités ? Ce qui nous sépare de la réalité

Cela semble tellement évident que nous ne ressentons pas le besoin de nous poser la question : pourquoi est-ce que quelque chose qui nous est extérieur agit sur notre intériorité ? Quelle est la nature de ce lien ? Comment se crée-t-il ? Dans le titre de l’article, nous utilisons le mot réalité pour évoquer le […]

Atteindre les sommets : la méthode des petits pas

Atteindre les sommets : la méthode des petits pas Une méthode pour atteindre les sommets

Ma fille de 11 ans m’a proposé d’aller voir L’Ascension, film réalisé par Ludovic Bernard, avec Ahmed Sylla dans le rôle principal, sorti en salles le 25 janvier 2017. Ce film est une adaptation libre du récit de Nadir Dendoune paru sous le titre Un tocard sur le toit du monde. La bande-annonce me paraissait […]

La place de l’amour dans le développement personnel

La place de l’amour dans le développement personnel Développement personnel et pyramide de Maslow

Le développement personnel à étages Abraham Maslow est un psychologue qui a cherché à comprendre les individus dans leurs singularités et dans leur profondeur. Il a cherché à comprendre les mécanismes du développement personnel en identifiant ce qui meut chacun de nous dans l’existence, et en s’intéressant au niveau d’accomplissement élevé que constitue la spiritualité. […]