Zoom sur le yoga et la nécessité d'une respiration de qualité

La maîtrise de soi commence avec la maîtrise de la respiration

Dans le précédent article consacré au lâcher-prise, j’évoque la nécessité de respirer profondément. Mais pourquoi est-il nécessaire d’attirer l’attention sur la respiration ? C’est que cette fonction vitale par laquelle débute notre venue au monde peut se dégrader sans que nous nous en rendions compte, dégradation accompagnée de désordres, tant…

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Un parcours d’aide basé sur l’Ayurveda

L’Ayurveda : une approche pyschosomatique Le terme psychosomatique est composé de deux termes du grec ancien : psyché, qui désigne l’esprit, et soma, qui désigne le corps). Une approche psychosomatique est une approche qui désigne des troubles physiques occasionnés ou aggravés par des facteurs psychiques. L’Ayurveda est un système indien développé pour aborder la santé humaine.…

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Développement personnel et pyramide de Maslow

La place de l’amour dans le développement personnel

Le développement personnel à étages Abraham Maslow est un psychologue qui a cherché à comprendre les individus dans leurs singularités et dans leur profondeur. Il a cherché à comprendre les mécanismes du développement personnel en identifiant ce qui meut chacun de nous dans l’existence, et en s’intéressant au niveau d’accomplissement…

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