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Savasana, la posture yogique du cadavre : plus qu’une simple posture de relaxation.
La posture du cadavre, connue sous le nom de Savasana en sanskrit, est une posture de relaxation en yoga. Elle vise à détendre le corps et l’esprit. C’est souvent la posture finale d’une séance de yoga qui permet non seulement d’équilibrer les énergies mobilisées lors du travail postural qui a précédé mais aussi d’induire un…