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Séance de yoga du matin pour tous
Si vous cherchez une séance de yoga du matin pour tous assez courte (25 minutes) pour vous mettre en Joie pour la journée à venir, j’en ai une à vous proposer qui inclut la posture de l’arbre (Vrikshâsana). Préparer la séance de yoga du matin Certaines sources affirment qu’en pratiquant le yoga le matin, vous…