Hatha yoga traditionnel et coaching ennéagramme
Pourquoi l’ennéagramme ? Voilà presque 10 ans que j’étudie et emploie ce système d’analyse de soi. Je n’en connais aucun qui soit aussi pertinent et aussi utile pour sortir des travers qui nous empoisonnent, pour progresser vers ce que la vie à de meilleur à nous offrir, à chacun, selon …
Le lâcher-prise, tout le monde en parle (ou presque 🙂 ). Mais le concept reste souvent flou et donc d’autant plus difficile à mettre en oeuvre. Je me lance pour vous apporter ma vision des choses, en utilisant beaucoup d’images. C’est peut-être un peu long, mais j’espère que quelques images …
La Joie, telle que nous l’entendons ici, en lien avec le yoga, n’est pas un sentiment léger et passager mais un état d’être profond et durable, un état d’équilibre dans la plénitude de l’être. Lorsqu’elle ne nous a pas été donnée d’emblée par la vie, comme ça peut être le …
Cela semble tellement évident que nous ne ressentons pas le besoin de nous poser la question : pourquoi est-ce que quelque chose qui nous est extérieur agit sur notre intériorité ? Quelle est la nature de ce lien ? Comment se crée-t-il ? Dans le titre de l’article, nous utilisons …
La psychologie du yoga est dissimulée par le succès du yoga postural qui met davantage en avant le travail du corps que celui de l’esprit. Le yoga postural consiste pourtant en un ensemble d’exercices conçus à partir d’une compréhension très fine des processus mentaux, restés inchangés depuis cette période lointaine …
Le développement personnel à étages Abraham Maslow est un psychologue qui a cherché à comprendre les individus dans leurs singularités et dans leur profondeur. Il a cherché à comprendre les mécanismes du développement personnel en identifiant ce qui meut chacun de nous dans l’existence, et en s’intéressant au niveau d’accomplissement …