Hatha yoga traditionnel et coaching ennéagramme
Vous avez peut-être lu que le massage abhyanga / massage à l’huile ayurvédique ne devait pas être pratiqué en cas de cancer. Faisons-le point sur cette question. Bienfaits du massage en cas de maladie, y compris le cancer Le massage, tout comme le yoga, aide les personnes atteintes de cancer, …
L’Occident est de plus en plus demandeur de pratique alternative et complémentaire à la médecine scientifique. Le yoga fait partie des pratiques les plus efficaces dans le binôme médecine alternative-médecine scientifique. Lire aussi L’âyurveda, médecine traditionnelle indienne Le yoga comme pratique de réappropriation du corps et des schémas de santé …
Courir c’est bien, mais… La course à pied – le running – ça détend, ça évacue le stress, ça vide la tête et au bout d’un certain temps de course, ça libère endorphines et adrénaline qui apportent une sensation de bien-être général. Tout cela est très positif, mais pour que …
La respiration est au centre de nombreuses pratiques méditatives. Pourquoi ? Parce que l’observation de la respiration est un exercice accessible à tous mais qui conduit également à appréhender la complexité du chemin à parcourir. En effet, le débutant qui cherche à observer sa respiration va éprouver la même difficulté que …
Dans le précédent article consacré au lâcher-prise, j’évoque la nécessité de respirer profondément. Mais pourquoi est-il nécessaire d’attirer l’attention sur la respiration ? C’est que cette fonction vitale par laquelle débute notre venue au monde peut se dégrader sans que nous nous en rendions compte, dégradation accompagnée de désordres, tant …
Nous évoluons dans un monde de symboles. Et par là, nous ne mangeons pas seulement pour nous nourrir. La sélection de nourriture, dans un contexte de choix qui dépasse la seule survie, n’est pas réduite à l’apport d’énergie. Les dimensions plaisir, santé, culture, religion, valeurs se reflètent dans nos assiettes. La pratique du …
Emportés par le flux du monde, nous pouvons petit à petit, sans nous en rendre bien compte, nous couper du rythme des saisons. Créer son propre rythme des saisons Nous restons pourtant souvent sensibles aux aléas météorologiques. Certains se moquent, ne voyant dans les échanges autour de la météo que …
L’usage de l’encens peut diviser : de la même façon que certaines personnes ne supportent pas les hommes ou les femmes qui se parfument avec excès, les fortes senteurs dégagées par les encens ne sont pas toujours appréciées. Se méfier des produits « exotiques » Dans la tradition religieuse occidentale, la myrrhe …
Située à Angers, je vous propose du coaching sportif par le yoga. Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi ! Je vous propose de compléter votre préparation et votre pratique sportive par du yoga, comme le font de plus en plus d’athlètes de haut niveau. Des hockeyeurs sur glace de l’équipe …
Le yoga est une tradition vivante. Sa pratique, loin d’être figée, évolue au rythme de l’ère du temps et des besoins des sociétés. Aujourd’hui, si l’on regarde au niveau mondial qui le pratique, le yoga est occidental et il intéresse beaucoup pour ses effets sur la santé. Montrer patte blanche …