Il n’y a pas un seul stress mais plusieurs natures de stress, plusieurs sources, plusieurs manifestations… Savoir gérer son stress est d’autant plus essentiel quand il entraîne une baisse de performance professionnelle, pouvant même favoriser les situations de burn-out. Apprendre à le gérer est une affaire personnelle et toute l’ambition…
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Dans le précédent article consacré au lâcher-prise, j’évoque la nécessité de respirer profondément. Mais pourquoi est-il nécessaire d’attirer l’attention sur la respiration ? C’est que cette fonction vitale par laquelle débute notre venue au monde peut se dégrader sans que nous nous en rendions compte, dégradation accompagnée de désordres, tant…
Lire »La dernière étude européenne réalisée sur le stress date de 2007 (INRS et Arts et Métiers ParisTech). Elle estimait son coût social (incluant les dépenses de soins, l’absentéisme, la cessation d’activité et les décès prématurés) pour la France entre 2 et 3 milliards d’euros. Cette évaluation est calculée a minima…
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L’usage de l’encens peut diviser : de la même façon que certaines personnes ne supportent pas les hommes ou les femmes qui se parfument avec excès, les fortes senteurs dégagées par les encens ne sont pas toujours appréciées. Se méfier des produits « exotiques » Dans la tradition religieuse occidentale, la myrrhe…
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