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Le secret de Setubandhasana (posture du pont) : découvrez sa vraie puissance.
Setubandhasana est la posture dite « du pont ». Setu veut en effet dire « pont ». Mais l’appellation complète de la posture inclut bandha, ce qui est souvent négligé et dont la prise en compte fait pourtant toute la différence dans la pratique. Cela se termine par asana, traduit par « posture », mais qui signifie aussi littéralement « le fait…