Yogalâme

Étiquette : triangle

Utthita Trikonasana : une posture de triangle

Utthita Trikonasana : une posture de triangle Posture du triangle en yoga

Nous détaillons la posture du triangle qui connaît de nombreuses variantes. Nous voyons celle appelée Utthita Trikonasana. Utthita signifie “étendu, étiré”, tri “trois” (comme dans tri-angle), kona “angle” et asana “posture”. Points-clés Cette posture exprime sa géométrie dans son nom : l’enjeu du pratiquant est d’épouser du corps et du mental cette géométrie (c’est bien aussi […]