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Étiquette : ustrasana

Travail de la posture du chameau face à la mer

La posture du chameau (Ustrasana) en yoga : facile ou difficile ?

Armance11 Mai 2022

La posture du chameau (Ustrasana) est une posture de yoga qui étire fortement l’avant du corps. Si l’on part du principe que chacun fait selon ses moyens, ce n’est pas une posture si difficile. Examinons-la en détail pour que chacun en tire le maximum de bénéfices. La posture du chameau …

Lire la suite Pratique posturaledos, posture du chameau, pratique posturale, ustrasana
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