Bonjour et bienvenue !

Le yoga, c'est l'approche du corps, une psychologie et une philosophie réunies au service d'un projet de vie. Le yoga ouvre le travail du souffle qui est un lien puissant entre corps et esprit.
C'est une voie formidable pour s'explorer soi-même, améliorer ses rapports aux autres, profiter de la vie chaque jour qui passe... et bien sûr (surtout ?) pour développer une approche spirituelle du monde.
La finalité du yoga ne se limite pas sur le tapis mais s'étend à la vie quotidienne.
Je vous propose de découvrir ou d'approfondir cette voie à travers mes cours, mon coaching et mes formations.

Je m'appelle Laetitia. Il y a 20 ans, je suis allée en Inde pour la première fois et j'ai fait connaissance avec ce pays à la fois proche et lointain, avec un monde tout en épaisseur, mais aussi tout en contradictions.
Après quelques années de pratique du yoga, le désir d'aller au-delà du cours hebdomadaire est né. J'ai alors suivi la formation de professeur de yoga au sein de la FFHY qui oeuvre à la diffusion du hatha yoga traditionnel.
J'ai découvert la finesse psychologique et philosophique qui sous-tend la pratique posturale et la visée élevée de cette discipline tournée vers le développement harmonieux de l'être humain dans toutes ses composantes.
J'ai découvert que le yoga n'avait de sens que dans sa mise en oeuvre dans la vie quotidienne.

Dans ma vie, j'ai été artisan restaurateur d’œuvres d'art. Ce vécu nourrit encore aujourd'hui ma pratique du yoga dans le sens où ce type d'activité confronte à un autre rapport au temps et à la créativité libérée par le geste précis et circonscris. Cette activité valorise la qualité du geste qui se déploie dans la patience, nourrit l'humilité, la concentration et la méditation dans le rapport aux œuvres du passé.

Je vous accompagne donc en séances individuelles pour trouver avec vous la justesse qui vous apportera l'équilibre, la conviction et la force dont vous avez besoin dans votre vie.