Yoga et philosophie pour se réaliser

Vous vous sentez un peu perdu(e) dans votre quotidien ? Vous ressentez le besoin de prendre du recul, de faire une pause, de prendre le temps de vous poser ? Vous voulez changer des choses sans savoir trop comment vous y prendre ? Peut-être même ne savez-vous pas ce que vous voulez changer ?
Mon blog a vocation à ouvrir des portes, un dialogue… Mon idée est de poser et de développer les moyens de se réaliser en tant qu’être humain, pour vivre le plus pleinement possible nos vies. J’aborde donc des thèmes variés avec une approche rationnelle. Assez de contes de fées, d’écrans de fumée, de discours qui laissent penser qu’une solution miracle existe. Il ne faut pas se leurrer : il faut de l’effort, ainsi que de la constance dans l’effort pour que les lignes de nos vies bougent.
Cela commence par un travail d’introspection. Notre éducation ne nous donne pas beaucoup de clés pour développer un tel processus. Nos rythmes de vie ne nous permettent guère de dégager le temps nécessaire à cette recherche. Nous pouvons même manquer de ressources. Alors que l’enjeu est essentiel : trouver la voie qui nous permet de nous épanouir. Et il n’y a pas d’âge pour cela : pour capitaliser sur son expérience. Il est urgent de s’accorder le droit à l’erreur. Il ne s’agit pas de s’accorder une indulgence excessive, mais tout simplement de se regarder tel que l’on est, vraiment.
Et parfois, un peu d’aide est la bienvenue. Pour donner des bases, construire un socle, aider à avancer, à entamer un processus. Personne d’autre que vous ne pourra cheminer. Mais un appui méthodologique peut être utile.

Ma méthode mélange plusieurs disciplines. La philosophie, c’est pour fixer un cap, pour tenter d’apporter des réponses à nos « pourquoi » et « pour quoi ». La psychologie, c’est pour comprendre comment on va pouvoir naviguer, à partir du fonctionnement de notre psychisme, fonctionnement qui est propre à chacun. L’art enrichit et embellit le cheminement. Et le yoga dans tout ça ? C’est tout cela à la fois, avec la prise en compte du corps en plus, la mobilisation de notre ancrage physique dans ce monde.
Je vous souhaite la bienvenue dans mon blog !

Yoga et philosophie pour mieux vivre le quotidien