Un yoga

pour l'harmonie

Le yoga est une pratique qui cultive santé et sérénité, corps et esprit convergents.


Vous cherchez une voie vers l'équilibre, la force intérieure et la tranquillité profonde ?


Je vous donne les clés pour cheminer avec constance et fermeté.


Suivez-moi !


Rejoignez la communauté de celles et ceux qui veulent vivre plus harmonieusement.

Et recevez en cadeau votre ebook "9 clés pouir maîtriser votre souffle et retrouver la vitalité".

CE MOIS-CI

Sur YouTube, nous explorons la flexibilité, du corps et de l'esprit.

Je démarre par un top 8 des postures qui améliorent la flexibilité, tout en défaisant le stress.

Que vous soyez débutant ou confirmé, mon objectif est de vous offrir des ressources inspirantes pour développer le lien entre corps et esprit et vous aider à vous rapprocher du niveau d'harmonie auquel vous aspirez.


Rejoignez-moi dans ce parcours vers une vie plus épanouie et incarnée !

À PROPOS DE MOI

Un jour, je me suis perdue... Dépression. Je pratiquais pourtant le yoga mais ce n'était pas la bonne pratique. C'était trop dans le corps. Alors j'ai démarré un parcours de 4 ans, pour prendre le yoga par un autre bout, un yoga plus intérieur, visant davantage l'harmonie corps et esprit, un yoga qui s'appuie sur l'essence du souffle, qui va au-delà des apparences et nourrit en profondeur.

J'ai retrouvé mon unité et mon chemin. Aujourd'hui, je vous guide sur cette voie pour vous aider à ne pas vous perdre, ou si c'est déjà fait, à vous retrouver, vous aussi.