Yogalâme

Votre coach holistique yoga & ennéagramme

La puissance de l'association yoga & ennéagramme

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En quelques mots, me voici : je suis Laetitia COCHET, coach holistique yoga et ennéagramme. Concrètement, mon but est de vous amener à créer une vie riche et pleine de sens, dans un rapport direct avec elle, sans ces distorsions qui nous causent tant de torts.

Pourquoi associer yoga et ennéagramme ? Parce que l’ennéagramme, par son approche synthétique, offre un cadre très puissant pour se comprendre en profondeur, dans toutes les dimensions de son être, mais aussi pour se situer dans le monde et par rapport aux autres. Son utilisation évite bien des errances…
Mais une fois le cap défini, en cohérence avec ses valeurs, il faut se mettre en mouvement. C’est une chose de savoir où on voudrait aller et c’en est une autre de mettre en place ce qu’il faut pour le réaliser. Or, la pratique du yoga offre une large palette d’exercices physiques et spirituels (au sens de ce qui concerne l’esprit), sans aller chercher des postures acrobatiques, qui permet de donner corps à ce que l’on a en tête. Un alignement intérieur doit se concrétiser dans les actions.

Chacun de mes accompagnements me confirme la pertinence de la combinaison du yoga et de l’ennéagramme. Année après année, j’ai composé une méthode qui permet de progresser dans la bienveillance pour soi et les autres avec efficacité. Je mets donc toutes mes connaissances et mes années d’expériences à votre service.

À bientôt,

Laetitia

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