Mon approche corporelle se base sur le yoga.

Hatha yoga

Le yoga que je pratique est du hatha yoga traditionnel.

Cela signifie que la symbolique est très présente dans le travail que je vous propose.


La puissance du yoga repose sur le symbole.

Toutefois, il ne s'agit de vous parler de Krishna ou de Ganesh si vous n'avez aucune connaissance de l'Inde ou même si c'est éloigné de vous et que cela n'a aucun sens.


La géométrie est très présente dans le travail postural.

Mais je l'adapte pour qu'elle résonne en vous, en fonction de votre univers.

Le sol, le ciel, un poing fermé, une ouverture du bassin, l'élément liquide,...

Nous travaillons sur les sensations mais aussi sur la manière dont elles font écho dans votre univers intérieur.

Qu'allons-nous travailler ensemble ?

Ma pédagogie vous séduit ?

Des personnes me contactent pour un approfondissement de leur travail postural.


Cécile m'a contactée après avoir visionné la vidéo dans laquelle j'indique des astuces pour travailler la posture du guerrier (sur ma chaîne Youtube).

Ça a été une "révélation" selon elle : elle a compris des placements et a ressenti la posture autrement.


Elle a donc voulu compléter le cours hebdomadaire qu'elle suivait par quelques séances en visio-conférence pour développer sa technique.

Je peux également créer un enchainement postural adapté à vos besoins.

Guy m'a contacté car il avait très mal au dos.

Il m'a expliqué ce qu'en pensait son médecin qui l'a aiguillé vers le yoga.

A partir de là, j'ai construit avec lui une séance qu'il a pu au bout de 5 séances réaliser en toute autonomie.


Vous pouvez également ressentir le besoin de pratiquer le yoga nidra ou la méditation, en complément des cours de yoga postural que vous suivez en présentiel.

Je vous guide pas à pas et répond à toutes vos questions, pour faire tomber un à un vos freins.


Chez certaines personnes, le yoga est aussi une porte d'entrée vers la gestion de l'angoisse.


Je peux vous accompagner dans une perte de poids si celle-ci est liée à des problèmes de gestion des émotions (et non à un problème d'ordre médical).


Vous souhaitez travailler avec moi ?


Dans mes accompagnements, je fournis :


☑️ Une oreille attentive, sans jugement, dans le respect de la confidentialité, pour accueillir comme il se doit ce que vous voulez me confier ;


☑️ Un soutien dynamique et sympathique ;


☑️ Un regard perspicace, une analyse pertinente ;


☑️ Une approche globale qui prend en compte tous les aspects de votre personne.


J'ai pour habitude de poser pas mal de questions pour faire le tour des différents aspects de votre vie, pour être au plus près de qui vous êtes.


C'est seulement à partir de là que je peux vous proposer lectures, exercices, postures, pratiques les plus appropriés, adaptés à votre réalité.




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